Neues aus dem Fuschlseebad

12. Dezember 2018

 

Hier finden Sie das aktuelle Fitnessprogramm vom Fuschlseebad,

sowie die Kursbeschreibung!

 

Vorschau 2019 im Fuschlseebad

BODYSTYLING - FIT AM VORMITTAG! Neu!
Nach einem Aufwärm- und Konditionsteil (Herz-Kreislauf-Training) erfolgen gezielte Muskelstraffungsübungenfür den gesamten Körper: Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Arme.
Auch der Aufbau der Rückenmuskulatursollte nicht zu kurz kommen. Stretching und Entspannung bilden den Abschluss jeder Kursstunde.
Ein ausgewogenes Trainingsprogramm für alle, deren Ziel die Straffung und Kräftigung dergesamten Muskulatur ist.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuh9-1-76052

Trainerin: Nicole Wallner FR. 22.02.19 - 12.04.19 10:10 Uhr
8 x 1,2 UE Kursgebühr € 54,-

 
Ab Jänner 2019:

Folgekurs "Beweg dich" - Neueinstieg möglich!
INFOS & Anmeldungen GKK Fr. Malzer: 0676 5807507

"Beweg dich - gemeinsam aktiv" - Neueinstieg möglich!
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Regelmäßige Bewegung verringert jedoch das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erheblich. Deshalb hat die Salzburger Gebietskrankenkasse gemeinsam mit den Sportverbänden ASKÖ und SPORTUNION das Bewegungsprogramm „Beweg´ dich - gemeinsam aktiv“ geschaffen. Hier werden die Teilnehmer 14 Wochen lang.in Schwung gebracht und motiviert für bewegtes,gesundes Leben.
Teilnehmen können alle Interessierten ab 20 Jahren mit Risikofaktoren für Herz- Kreislauf- und Zivilisationskrankheiten (z. B. hoher Blutzucker, Bluthochdruck,Übergewicht). Voraussetzung ist ein kurzer Test durch unsere Beraterinnen (z.B. Gewicht, Bauchumfang, Blutdruck). Nicht teilnehmen können Personen, bei denen schwerwiegende medizinische Probleme bestehen.

Termine: MO 16.30 - 17.30 & FR, 17:30 – 18:30Uhr – 14 Einheiten, 28 UE
Kosten: Einsteiger- und Folgekurs € 90,-

 

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Ihr Fuschlseebad

Tel. +43 (0)6226 8288-80
Fax.+43 (0)6226 8288 88
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